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やりたいことが見つかる種類の豊富さが魅力

荒川区では区民のためにフィットネスやスポーツなど、お好みで参加できる教室の情報を、よみうりカルチャー町屋センターから発信しています。そんなよみうりカルチャー町屋センターで新たに始まったのが、ロサンジェルス発祥のドラムフィットネス、POUNDです。音楽に合わせてリズムをとりながら、ロックスターになり切ってドラムを持って運動するのがロサンジェルスならではの新感覚フィットネスとなっています。スクワットなど、主に下半身を鍛えることができることから、体の代謝が上がり、痩せにくくなった年齢でも痩せられると評判です。何より音楽に合わせて体を動かすので、終わったあとの爽快感が病みつきになります。歴史好きな人には、古武術や古武道もおすすめで、武道ならではの柔らかく、それでいて無駄のない動きを学ぶことができ、女性にも好評です。古武術 古武道 入門 柔らかな世界では、武道の静かに流れる時間の中に身を置くことで、雑念が取り払われるとあって、ストレス社会を生きる現代人に最適な教室といえます。心を癒す効果が期待できるフィットネスとして、近年人気を集めているヨガを学べるY.K.Yogaは、初心者でも気軽に始められる少人数制が魅力です。上級者もレッスンを受けることができますが、それぞれのレベルに合ったレッスンになっていることから、少人数なら始めたいという人に最適です。

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